Estrategia global
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El objetivo del Programa Fifty-Fifty es mejorar la salud integral de los adultos, mediante la modificación de sus hábitos de salud, a través de talleres formativos y motivacionales y dinámicas de grupo de apoyo entre iguales. El Programa incentiva a las personas a que modifiquen sus hábitos de salud y aprendan a controlar los principales factores de riesgo cardiovascular.
El Programa se desarrolla, en una primera fase, a través de una intervención formativa de 12 horas mediante seis talleres impartidos por expertos. Con el primer taller se pretende motivar a las personas para que cambien sus hábitos y conozcan las fases por las que pasarán en dicho cambio. Los siguientes talleres se centran en promover conductas saludables para reducir los factores de riesgo cardiovasculares.
Posteriormente se realiza una intervención con dinámicas de grupo de doce meses de duración. Los participantes se reúnen para compartir experiencias, problemas comunes, conocimientos asociados a los hábitos de salud, cambios en sus hábitos y se proporcionan apoyo mutuo.
Para ello, los participantes se organizan en subgrupos de aproximadamente 10 personas. Son ellos mismos los encargados de seleccionar a las dos personas encargadas de guiar al grupo durante la intervención (líder y sublíder). Estas dos personas reciben formación previa sobre estrategias de promoción de la salud, técnicas de liderazgo y comunicación lo que les permite acompañar al grupo en el cambio de hábitos y generar un ambiente positivo. Las dinámicas de grupo tienen una duración aproximada de 60-90 minutos y se celebran mensualmente. Los participantes comparten las mejoras en sus hábitos de salud y las dificultades con las que se han encontrado. Durante estas reflexiones, en las que los participantes buscan el apoyo y el estímulo de los demás, los miembros del grupo se proponen metas alcanzables para mejorar su estilo de vida. |
